Odata cu instalarea sezonului rece, observi ca acumulezi cu usurinta kilograme in plus. Desi ai incercat inca din anii anteriori sa urmezi diete de slabit, rezultatele fie nu te-au multumit, fie nu te-ai putut bucura prea mult timp de ele, ceea ce te-a facut sa te intrebi cu nedumerire: „De ce ma ingras atat de […]
Pomelo, fructul dolofan pe care il gasesti mai peste tot in sezonul rece, este plin de vitamine si minerale estentiale, topeste kilogramele in plus si iti da un plus de energie. Iata 6 motive pentru care ar trebui ca consumi cat mai des pomelo! 1. Te ajuta sa slabesti Ti-ai propus sa slabesti […]
Vrei sa slabesti fara sa te infometezi si fara sa fii nevoita sa mananci doar alimente fara gust? Te-ai saturat de toate dietele care iti impun sa nu mai mananci seara? Afla care sunt cele mai grozave alimente dietetice si combina-le pentru a obtine cina perfecta de fiecare data. Bineinteles, nici nu ar trebui sa […]
Portocalele sunt o sursa importanta de vitamina C, sunt bogate in nutrieti si au proprietati detoxifiante. Ele contribuie la intarirea sistemului imunitar, iti fac parul si pielea frumoase si, in plus, te ajuta sa slabesti. Urmeaza dieta cu portocale in combinatie cu un consum combinat de portocale si proteine de origine animal. In acest fel […]
Cu siguranta ai auzit de beneficiile extraordinare pe care mierea le aduce organismului, dovedindu-se astfel un aliat de baza al frumusetii si al sanatatii. Stiai insa ca mierea in combinatie cu apa isi sporeste proprietatile? Specialistii au scos la iveala efectele miraculoase ale unei licori simple si delicioase. Nu trebuie decat sa bei un pahar […]
Vrei sa dai jos grasimea de pe abdomen si sa slabesti fara efort? Dieta cu lapte te ajuta sa scapi de kilogramele in plus foart rapid. Potrivit unui studiu publicat de curand in „Jurnalul American de Nutritie”, persoanele care consuma regulat lactate au mai putina grasime corporala. Proteinele pe care le contine laptele dau mai […]
Diete, exercitii fizice, ceaiuri si pilule de slabit – nimic din ceea ce ai incercat nu a avut rezultatele dorite. Verdictul? Metabolismul tau functioneaza mai lent, ceea ce inseamna ca procesul de ardere a grasimilor poate deveni unul frustrant. Vestea buna este ca iti poti stimula organismul sa arda mai multe calorii. Iata 10 metode […]
Ai un stil de viata activ, nu faci abuzuri alimentare, dormi suficient si te tii departe de toate produsele pe care scrie „dieta”, fiindca stii ca sunt ticsite cu indulcitori, care ingrasa. Deci cum se face ca, in loc sa iti mentii greutatea sau chiar sa slabesti, ai pus cateva kilograme? Iata 4 lucruri neasteptate […]
Ai face orice sa scapi de kilogramele in plus, in afara de sport? Miscarea fizica este sanatate curata, nu doar un mod de a slabi, insa daca nu poti fi consecventa in acest sens exista si alte solutii de slabit care nu implica eforturi atat de mari precum prezenta zilnica in sala de sport. Iata […]
Uita de dietele restrictive si de bataia de cap in ceea ce priveste alegerea meniurilor costisitoare din cadrul curelor de slabire! Apa te poate ajuta sa slabesti rapid si usor, fara niciun pic de efort.
Incheierea sezonului cald aduce cu sine inceperea scolii, apropierea sarbatorilor, dar si sezonul de gripa. Aerul devine mai aspru, mai uscat, vantul este mai rece si zilele sunt tot mai scurte, iar temperatura scade gradual; mai mult, pot aparea schimbari drastice de temperatura.
Bananele sunt fructe foarte hranitoare, bogate in potasiu, dar si alte minerale si vitamine, precum si substante active care confera bananelor beneficii nebanuite. Nutritionistii s-au gandit sa se foloseasca de toate efectele asupra sanatatii si siluetei pe care bananele le prezinta, astfel ca au propus o dieta bazata pe consumul de aceste fructe.
Covrigii sunt o gustare foarte apreciata de catre romani, in special pentru ca exista atatea simigerii pline de produse apetisante si aromate. Pentru o persoana care tine la silueta, insa, acest produs de patiserie nu este tocmai cel mai indicat, din cauza numarului ridicat de calorii si de carbohidrati. Afla, mai departe, cate calorii are […]
Dulcele. O ispita de la care ne putem abtine cu greu. De cele mai multe ori, putem renunta la mancare, la rasfatul cu cocktail-uri sau bauturi calorice, la paharul de vin, dar aproape niciodata la dulciuri. Sau, daca ne putem impune aceasta interdictie pentru o perioada, vin anumite zile in care, daca nu cedam ispitei, […]
Increderea in sine scade simtitor atunci cand esti inconjurata de standardele dure ale societatii. Faptul ca nu te incadrezi in canoanele de frumusete stabilite iti poate da peste cap intreaga viata. Cuvantul de baza al secolului pare a fi conformismul, iar cei care nu se incadreaza ajung sa fie discriminati si criticati dur. Unul dintre […]
Grasimea din zona abdominala este o problema estetica a multor persoane si genereaza numeroase complexe, mai ales in randul femeilor. Problema, insa, este chiar mai grava de atat, deoarece grasimea din aceasta zona poate fi in stransa legatura cu boli serioase, care pun iti chiar si viata in pericol.
Comunitatea BIO-Cosmetics 