5 Greseli care provoaca… BALONAREA

5 Greseli care provoaca... BALONAREABalonarea se manifesta prin dureri abdominale, senzatie de presiune in abdomen, umflarea abdomenului, flatulenta si regurgitatii, meteorism intestinal (zgomote abdominale stanjenitoare).

 

Cauze pentru balonare: mananci in graba

De multe ori se intampla sa nu avem suficient timp pentru masa, de aceea foarte multe persoane obisnuiesc sa manance in graba. Alte persoane, desi poate au timp, sunt foarte pofticioase si s-au obisnuit sa manance repede. Mancatul in graba poate produce balonare, mai ales prin faptul ca alimentele nu au fost bine mestecate si bolul alimentar nu a fost suficient amestecat cu saliva.

Cauze pentru balonare: vorbesti in timpul meselor

Vorbitul in timpul meselor duce la inghitirea aerului, iar acest fapt determina balonarea. Acea regula de a nu vorbi la masa se dovedeste a fi foarte sanatoasa.

Cauze pentru balonare: consumul de bauturi carbogazoase

Bauturile carbogazoase dauneaza digestiei incepand inca din cavitatea bucala. Aceste bauturi ar trebui consumate ocazional sau deloc, mai ales daca aveti tubul digestiv sensibil.

Cauzele balonarii: fumatul

Fumatul accelereaza tranzitul intestinal si fermentatia alimentelor la nivelul colonului. In plus, o parte din fumul de tigara este inghitit, acesta ajungand in stomac si iritand mucoasele digestice.

Citeste integral pe: kudika.ro

Etichete:, , , ,

Categorii: Sanatate

Abonează-te

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s