SMOOTHIE-uri pentru micul dejun care lupta IMPOTRIVA CANCERULUI

rsz_shutterstock_69018460Nu este niciun preparat la micul dejun mai rapid decat un smoothie delicios si racoritor.

Dacă le prepari cu ajutorul anumitor ingrediente, aceste sucuri te vor ajuta SĂ TE FEREȘTI DE CANCER.

Cum se prepară: se combină ingredientele într-un blender. Se începe cu viteza cea mai mică, se crește treptat, apoi se așteaptă 2 minute și se oprește blenderul.

Smoothie-ul #1

  •     1 banană foarte coaptă
  •     2 căni fructe de pădure (crude sau congelate)
  •     1 cană lapte de migdale sau lapte de soia

Smoothie-ul #2

  •     1 1/2 căni bucăți de mango
  •     1/2 cană afine

showthumb_resize.php

Smoothie-ul #3

  •     1 cană căpșuni tăiate felii
  •     1/2 cană afine
  •     1/2 cană mure
  •     1 cană varză tocată

Smoothie-ul #4

  •     1/2 cană afine
  •     1/2 cană căpșuni tăiate felii
  •     1/2 cană zmeură
  •     3-4 frunze de mentă

 

Sursa : femina.rol.ro

Sursa foto front : shutterstock.com

 

 

 

 

 

 

 

Anunțuri

Etichete:, , , , ,

Categorii: Nutritie

Abonează-te

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s