4 Alimente nocive pentru tenul tau

Descopera cele mai daunatoare alimente pentru aspectul tenului tau si vezi de ce trebuie sa te feresti de ele.

Pentru ca impactul vizual reprezinta o prima impresie despre noi, am face orice pentru ca pielea noastra sa arate cat mai bine, iar fata sa fie impecabila.

Din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu forme diverse de acnee, mai usoare sau mai agresive in functie de organismul fiecaruia dintre noi.

Putem da vina pe mediu inconjurator, pe factorii care polueaza aerul, pe genetica, pe tulburari hormonale, dar cel mai greu ne imaginam ca alimentatia ar putea reprezenta una din principalele cauze ale aparitiei acneei.

Datorita dezvoltarii sociale si a celei tehnologice, s-au modificat si alimentele, iar principala tendinta este aceea de a se folosi cat mai multe elemente nocive in prepararea diferitelor alimente.

Incercam sa mancam sanatos pentru ca vrem sa avem o silueta de invidiat, dar nu ne dam seama ca si tenul nostru sufera modificari din cauza alimentelor pe care le consumam.

Iata care sunt cele mai nocive dintre ele:

1. Preparatele la gratar

Am putea spune ca sunt sanatoase pentru ca nu sunt prajite in ulei si sunt practic coapte, dar nu ne gandim ca fumul care intra in preparate este atat de nociv pentru tenul nostru.

Si nu fumul este principala sursa de ingrijorare atunci cand vine vorba despre carnea preparata la gratar. Carnea preparata la temperaturi inalte cum este cea declansata de catre jarul produs de carbuni produce o reactie ciudata intre grasimea si proteinele din carne care oxideaza ceea ce duce la inflamatii semnificative.

Am putea spune ca sunt sanatoase pentru ca nu sunt prajite in ulei si sunt practic coapte, dar nu ne gandim ca fumul care intra in preparate este atat de nociv pentru tenul nostru.

Si nu fumul este principala sursa de ingrijorare atunci cand vine vorba despre carnea preparata la gratar. Carnea preparata la temperaturi inalte cum este cea declansata de catre jarul produs de carbuni produce o reactie ciudata intre grasimea si proteinele din carne care oxideaza ceea ce duce la inflamatii semnificative.

O echipa de cercetatori impreuna cu o echipa de medici dermatologi au investigat ce se intampla cu pielea noastra atunci cand consumam dulciuri in exces sau produse care ascund zaharul atat de bine incat nu ne dam seama ce cantitate de glucide consumam.

Acest lucru duce la o explozie a nivelului normal de insulina ceea ce atrage dupa ea repercursiuni si in ceea ce priveste aspectul tenului, dar si sanatatea organismului.

3. Laptele

In tratamentele clasice care combat acneea se recomanda pacientilor sa renunte la laptele dulce si la preparatele din lapte. Cel mai putin daunator se pare ca este iaurtul care poate fi consumat insa cu moderatie.

4. Chipsurile sarate sau covrigeii sarati

Sau toate gustarile ambalate care contin sare in exces. Sarea duce la o retentie a apei in organism fapt ce poate produce dezechilibre serioase in ceea ce priveste sanatatea noastra.

Aceasta retentie de apa conduce si la aparitia celulitei si la pungutele pufoase pe care nu ni le dorim.
In ceea ce priveste tenul, retentia de apa se observa cel mai repede la pungile care apar sub ochi pentru ca acolo este pielea cea mai fina.

Sursa:  kudika.ro

Foto:  shutterstock.com

Anunțuri

Etichete:, , , , , , , , , , , , , , , ,

Categorii: INGRIJIRE, Ingrijirea tenului, Nutritie

Abonează-te

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s