3 remedii eficiente care te scapa de celulita

Diminueaza aspectul de „coaja de portocala” si de piele incretita cu ajutorul acestor trei remedii.

Statisticile nu sunt deloc in favoarea noastra. 90% dintre femei, potrivit Women’s Health, au celulita. Aspectul de „coaja de portocala” al pielii incepe sa fie vizibil, de obicei, intre 25 si 35 de ani, cand fibrele de colagen care leaga grasimea de piele incep sa se intinda si sa se rupa, permitand celulelor de grasime sa iasa in evidenta, sa iasa la suprafata. Chiar daca celulita nu vine insotita de un manual al utilizatorului, exista cateva lucruri utile pe care le poti face pentru a diminua aspectul neplacut al pielii de pe coapse, abdomen, picioare. Asa ca simte-te mai confortabil cu tine insati si apeleaza cu incredere la aceste trei remedii:

1. Acasa la tine

Cafeina este clasicul ingredient din cremele pentru celulita deoarece intareste/intinde imediat pielea. Dar noile studii au aratat ca functioneaza chiar mai bine atunci cand este utilizata impreuna cu retinol ( vitamina A). Care este principiul: cafeina reduce circulatia sangelui si, temporar, micsoreaza celulele de grasime, creand o imbunatatire imediata si un aspect mai fin si mai de durata al pielii in aproximativ o luna; in schimb, retinolul (responsabil de cresterea colagenului) joaca un rol pe termen mai lung, reparand structura celulelor tale de-a lungul timpului (uneori poate dura pana la 12 saptamani ca retinolul sa functioneze asupra celulitei tale). Dermatologii spun ca vei obtine cel mai bun efect in lupta cu celulita daca vei aplica doua straturi din doua creme (una peste cealalata) in fiecare noapte. Aplica mai intai retinolul, apoi o crema anticelulitica ce contine un procent cat mai mare de cafeina.

2. La sala de sport 

Poti obtine rezultate vizibile impotriva celulitei si la sala de fitness. Poti opta pentru un antrenament axat strict pe acele zone cu probleme. Pe o banda de alergare cu o inclinatie de 6%, alearga in sprint timp de un minut, apoi incetineste ritmul, pana cand vei merge normal, ca la o plimbare, timp de 30 de secunde; repeta aceasta rutina pana vei avea un total de trei sprinturi.

citeste continuarea pe feminis.ro

– de Florentina Ionescu

Sursa:  feminis.ro

 

Anunțuri

Etichete:, , , , , , , , , , , ,

Categorii: Celulita & slabire, INGRIJIRE

Abonează-te

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s