Dr. Oz: solutii naturiste pentru obiceiurile care iti distrug sanatatea

Toti avem obiceiuri nesanatoase care ne afecteaza starea de bine, fizica si mentala. Fie ca bei prea multa cafea si somnul iti este perturbat sau ca iti place sa stai cu orele la plaja pentru acel look cu care sa iti innebunesti iubitul, toate aceste obisnuinte isi pun amprenta, mai devreme sau mai tarziu, asupra organismului tau.

Vestea buna este ca ai un ajutor de nadejde in Dr. Oz, care te invata cum sa te tratezi cu ajutorul solutiilor naturiste. Iata care sunt sfaturile lui!

Obicei nasanatos: efectul Yo-Yo

Efectul Yo-Yo este deosebit de periculos pentru sanatatea ta din, cauza fluctuatiilor de greutate. Atunci cand tii o dieta, insa nu iti schimbi si regimul de viata, inclusiv cel alimentar, efectul Yo-Yo isi face simtita prezenta si organismul tau devine mai sensibil. Apar probleme ale vaselor sangvine, esti predispusa sa ai colesterolul marit si, in final, vei avea probleme de inima.

Solutia naturista: drojdia de bere

Drojdia de bere are nenumarate beneficii asupra sanatatii incat este cunoscuta drept mancarea „minune” a naturii. Este o excelenta sursa de Vitamina B, iar studiile au aratat ca ajuta la scaderea trigliceridelor in organism. Pe langa asta, drojdia de bere creste nivelul HDL, adica colesterolul bun din organism. Consuma 1-2 linguri pe zi si te vei simti mult mai bine.

Obicei nesanatos: bautura

Un pahar de vin rosu pe zi are beneficiile sale, insa cand vine vorba de sexul frumos, Dr. Oz sustine ca mai mult de 4 pahare pe saptamana sunt prea multe. Daca bei mai mult, inseamna ca ii faci rau ficatului, apoi te poti confrunta cu ciroza. Toxinele nu mai pot fi eliminate corespunzator din organism.

Solutia naturista: armurariu

Armurariul este o planta medicinala puternica, care ajuta la refacerea ficatului si il protejeaza de efectele negative ale toxinelor. Antioxidantii din aceasta planta sunt cei care ajuta la regenerare. Adauga 30 de picaturi de armurariu intr-un pahar cu apa in fiecare zi si bea acest amestec.

citeste continuarea pe ele.ro

Sursa:  ele.ro

Foto:  shutterstock.com

Anunțuri

Etichete:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Categorii: Natural, Sanatate

Abonează-te

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s